アーユルヴェーダは、身体、心、精神を全体として治療しようとする古代インド発祥の医学体系です。それは、健康と幸福は体内の 3 つのドーシャ、つまりエネルギーのバランスによって決まるという信念に基づいています。アーユルヴェーダ実践者は、バランスを回復し健康を改善するために、食事、ライフスタイルの変更、マッサージなどのさまざまなテクニックを使用します。 TCM (伝統的な中国医学) も、古代のルーツを持つ医学体系です。それは、健康は体内の陰と陽のエネルギーのバランスによって決まるという信念に基づいています。 TCM 実践者は、バランスを回復し健康を改善するために、鍼治療、漢方薬、マッサージなどのさまざまな技術を使用します。
アーユルヴェーダと伝統的な中国医学 (TCM) の間には、いくつかの重要な違いがあります。アーユルヴェーダは、5,000年以上前に遡るインドの総合的な医学体系です。 TCM は、5,000 年以上にわたって実践されてきた中国の同様の医学体系です。 2 つのシステムの主な違いの 1 つは、アーユルヴェーダが心と体のつながりに焦点を当てているのに対し、TCM は肉体により重点を置いているということです。アーユルヴェーダも人生におけるバランスの重要性を強調していますが、TCMはバランスを回復するためのハーブと鍼の使用に重点を置いています。アーユルヴェーダは予防ケアに重点を置いていますが、TCMは既存の症状の治療に重点を置いています。アーユルヴェーダの3つのドーシャはヴァータ、ピッタ、カパです。各ドーシャは、5 つの要素のうち 2 つの組み合わせで構成されます。ヴァータは空間と空気でできており、動きと変化を支配します。ピッタは火と水でできており、代謝、消化、変化を支配します。カパは水と土でできており、構造と安定性を支配します。私たちの体は宇宙を構成するのと同じ五つの元素でできています。アーユルヴェーダ実践者は、私たちの体のバランスが崩れるのは、いずれかの要素が多すぎる、または少なすぎるためであると信じています。アーユルヴェーダは、食事やライフスタイルの変更、ハーブ療法を利用して体のバランスを取り戻すことを目的としています。
中医学と現代薬はどちらも中国本土と中国で実践されており、ほとんどの中国系アメリカ人は両方の医学的思考体系に満足しています。それにもかかわらず、特定の医療分野、例えば緊急援助や特定可能な病気、例えば癌、脳卒中、手術、糖尿病などは現代の医薬品により適していると考えられている。関節炎や消化器疾患などの一部の変性疾患は、ほとんどが TCM で治療されたままである可能性があります。中国人の中には、医師の診察を受ける前に症状や病気を示すためにまず中医学を受ける人もいます。 TCM は、構造の各部分が他の部分と関連していることを強調しているため、一部の中国系アメリカ人には、終末期ケアを含む注意力に TCM の要素を組み込むことが求められるべきである。人々は独自の療法を作成することができ、たとえば断食を変更したり、認定を受けているかどうかに関係なく、実践者に頻繁に助けを求めることもあります。]
アーユルヴェーダとTCMが幅広い症状の治療に効果的であることを示唆する重要な証拠が数多く存在します。特に、これらの治療法は、痛み、疲労、関節炎などの慢性疾患の管理に役立つ可能性があります。さらに、アーユルヴェーダとTCMは、不安やうつ病などの精神的健康状態の治療にも有益である可能性があります。
アーユルヴェーダは、身体、心、精神を全体として治療しようとする古代インド発祥の医学体系です。それは、健康と幸福は体内の 3 つのドーシャ、つまりエネルギーのバランスによって決まるという信念に基づいています。アーユルヴェーダ実践者は、バランスを回復し健康を改善するために、食事、ライフスタイルの変更、マッサージなどのさまざまなテクニックを使用します。 TCM (伝統的な中国医学) も、古代のルーツを持つ医学体系です。それは、健康は体内の陰と陽のエネルギーのバランスによって決まるという信念に基づいています。 TCM 実践者は、バランスを回復し健康を改善するために、鍼治療、漢方薬、マッサージなどのさまざまな技術を使用します。
アーユルヴェーダと伝統的な中国医学 (TCM) の間には、いくつかの重要な違いがあります。アーユルヴェーダは、5,000年以上前に遡るインドの総合的な医学体系です。 TCM は、5,000 年以上にわたって実践されてきた中国の同様の医学体系です。 2 つのシステムの主な違いの 1 つは、アーユルヴェーダが心と体のつながりに焦点を当てているのに対し、TCM は肉体により重点を置いているということです。アーユルヴェーダも人生におけるバランスの重要性を強調していますが、TCMはバランスを回復するためのハーブと鍼の使用に重点を置いています。アーユルヴェーダは予防ケアに重点を置いていますが、TCMは既存の症状の治療に重点を置いています。アーユルヴェーダの3つのドーシャはヴァータ、ピッタ、カパです。各ドーシャは、5 つの要素のうち 2 つの組み合わせで構成されます。ヴァータは空間と空気でできており、動きと変化を支配します。ピッタは火と水でできており、代謝、消化、変化を支配します。カパは水と土でできており、構造と安定性を支配します。私たちの体は宇宙を構成するのと同じ五つの元素でできています。アーユルヴェーダ実践者は、私たちの体のバランスが崩れるのは、いずれかの要素が多すぎる、または少なすぎるためであると信じています。アーユルヴェーダは、食事やライフスタイルの変更、ハーブ療法を利用して体のバランスを取り戻すことを目的としています。
中医学と現代薬はどちらも中国本土と中国で実践されており、ほとんどの中国系アメリカ人は両方の医学的思考体系に満足しています。それにもかかわらず、特定の医療分野、例えば緊急援助や特定可能な病気、例えば癌、脳卒中、手術、糖尿病などは現代の医薬品により適していると考えられている。関節炎や消化器疾患などの一部の変性疾患は、ほとんどが TCM で治療されたままである可能性があります。中国人の中には、医師の診察を受ける前に症状や病気を示すためにまず中医学を受ける人もいます。 TCM は、構造の各部分が他の部分と関連していることを強調しているため、一部の中国系アメリカ人には、終末期ケアを含む注意力に TCM の要素を組み込むことが求められるべきである。人々は独自の療法を作成することができ、たとえば断食を変更したり、認定を受けているかどうかに関係なく、実践者に頻繁に助けを求めることもあります。]
アーユルヴェーダとTCMが幅広い症状の治療に効果的であることを示唆する重要な証拠が数多く存在します。特に、これらの治療法は、痛み、疲労、関節炎などの慢性疾患の管理に役立つ可能性があります。さらに、アーユルヴェーダとTCMは、不安やうつ病などの精神的健康状態の治療にも有益である可能性があります。
著者について: フェイス・ホワイトヘッド博士。認可された獣医師および研究者です。